Il rullo libero: fluttuare sulla bicicletta da corsa.

Pedalo con il rullo libero per migliorare il coordinamento e l'equilibrio, l'alta cadenza delle pedalate e la capacità di controllo del mezzo. Ovviamente non è facile farlo, non è semplice utilizzarlo come il rullo fisso/smart; bisogna saperlo domare come un cavallo selvaggio. Se dovessi spiegare la differenza, direi che pedalare sul rullo libero è come rimanere in piedi sulle onde mosse, ma dona una sensazione di realtà incredibile. Mi piace molto spingere sui rulli conici. Alternare la spinta spingendo da seduti o sui pedali, continuamente, è come pedalare sulla strada, ma senza torturare il telaio, liberi di muoversi, a seconda della capacità di equilibrio del ciclista. Nel mio video, alterno la pedalata ad alta cadenza spingendo la corona più grande, prima da seduto e poi fuori sella. Nel video utilizzo il rullo Tacx Galaxia, dotato un sistema di oscillazione brevettato che compensa le accelerazioni in avanti (simulando una volata) e indietro ( come quando si spinge sui pedali, in salita), in modo da limitare la possibilità di uscire dal rullo. Io lo utilizzo nella modalità base, ma è compatibile con il supporto a pavimento per tablet che tiene ferma la bicicletta e si aggancia alla forcella, al posto della ruota anteriore. Saluti ciclistici.