Spesso mi capita di vedere ciclisti che incrociano la catena in modo sbagliato e spesso lo fanno usando la corona più grande con gli ultimi due pignoni !! Immagino che abbiano problemi a gestire la forza e l'agilità e questo è sintomo di un allenamento sbagliato o comunque di stanchezza muscolare. La pedalata deve essere agile, per mantenere più a lungo l'energia e non sforzare i muscoli caricandoli di maggiore acido lattico e soprattutto evitando di rischiare tendiniti o strappi muscolari. Insomma imparate a pedalare agili, ma se proprio non ci riuscite, per tipologia muscolare e/o scarsa applicazione ( pedalare agile richiede allenamenti specifici e frequenze cardiache più alte), allora imparate almeno ad usare correttamente la catena/cambio, eviterete così di rompere la catena e comunque di usurarla prima. Saluti ciclistici.
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| Incroci estremi errati. |
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| Come si usa correttamente la catena con incroci il più possibili paralleli |
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