Consigli per ciclisti: pedalare fuori sella.

Spesso fuori sella si sposta il corpo verso il manubrio, pensando che sia corretto, è istintivo, è più facile farlo. In realtà le cose stanno diversamente. Sui pedali soprattutto in salita, è meglio distribuire il peso del corpo in modo equilibrato, spostando il baricentro verso il centro della sella; così facendo, si scaricano più watt e il peso sulla ruota posteriore. migliorando l'aderenza del pneumatico, la spinta, e la velocità; inoltre meno stress sulle spalle e la cervicale. Ovviamente potete farlo sia impugnando la curva in presa bassa, oppure impugnando la parte alta dei comandi, ma sempre piegando le braccia. Penso di riuscire a spiegarlo anche con questo mio piccolo video, la cui parte finale è in slow motion; consiglio l'opzione schermo intero. Saluti ciclistici.