tag:blogger.com,1999:blog-3160026669392791051.post8463512196012620576..comments2024-03-27T15:06:02.393+01:00Comments on Pedalare Verso il Cielo: Quintana e il Blockhaus nel Giro del Centenario.Pedalare verso il Cielohttp://www.blogger.com/profile/06550794321200188651noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-3160026669392791051.post-24292583901822423572017-05-21T14:58:51.365+02:002017-05-21T14:58:51.365+02:00La ringrazio è sempre molto cortese e...analitico....La ringrazio è sempre molto cortese e...analitico...per un lato mi sento di condividere ciò che riporta in particolare nel l'analisi del grasso...diciamo che sull'argomento sono abbastanza ferrato, in quanto seguito ormai da tempo da dietologo e endocrinologo, finalizzato all'agonismo e avendo raggiunto un 4% di body fat per un peso di 60 kg (172cm)...<br />Tuttavia, alle volte, mi sembrano addirittura sovrastimati i valori del peso riportati: l'esempio emblematico mi sembra quello di Basso che vidi dal vivo sullo Zoncolan, che posso dire con certezza non raggiungesse nemmeno lontanamente i 70 kg dichiarati...<br />Forse per molti il dato su cui "mentono" è quello dell'altezza...molti infatti risultano decisamente più bassi del riportato (es. Aru con cui ho una foto, viene dato 180cm ed invece è poco poco più alto di me...)<br />Per questo mi chiedo come fa a sapere con certezza il peso di 60kg di Nairo? <br />Grazie se vorrà rispondermi, ancora buona giornata Gianluca Fornihttps://www.blogger.com/profile/06325643843142758109noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3160026669392791051.post-74062611034423884332017-05-21T14:20:03.794+02:002017-05-21T14:20:03.794+02:00Ciao Gianluca. I dati sono gestiti da una società ...Ciao Gianluca. I dati sono gestiti da una società che collabora direttamente con i team. In pratica la società accede ai dati dei misuratori di potenza dei corridori professionisti. Per il peso dei corridori, c'è da dire qualcosa in più. Girano in TV e sul web indicazioni relative ai pesi dei corridori professionisti. Da tempo. Ma nessuno ha mai visto la foto delle bilance, quindi sono inattendibili. In buona sostanza il peso dei corridori è peggio dell'età delle donne, si conosce ma non si dice, oppure non si conoscerà mai. Detto ciò, quando leggo per esempio che un corridore alto 1,86 e pesa 67 kg, le cose sono due: 1) il corridore è ammalato; 2) è un peso sparato ad effetto per far capire che va veloce perché è leggero. La realtà è un altra. Le ossa, gli organi hanno un peso naturale che nessuna dieta può limare e va da se che un corridore alto 1,86 non può pesare come uno alto 1,60! Per quanto concerne il peso che dipende dal grasso, va detto che ci sono valutazioni scientifiche ineluttabili. Esistono due tipi di grasso, uno chiamato viscerale, un altro invece sottocutaneo. Il primo si trova in profondità intorno agli organi vitali, l'altro invece si trova sotto la pelle. Ora il grasso sia viscerale, sia sottocutaneo, si trovano anche nelle persone magre, perché in quantità moderate svolgono funzioni fondamentali per la vita, come quelle di riserva energetica, di formazione della membrana cellulare, di sostanze regolatrici del sistema cardiovascolare, di assorbimento delle vitamine liposolubili, di formazione della mielina che protegge i nervi, eccetera. Superfluo osservare che il grasso serve per vivere seppure in una certa percentuale soggettiva. Trattandosi di corridori non ci può essere grasso in più. Dunque un corridore alto 1,86 deve avere più grasso di un altro alto 1,60, altrimenti non vive bene, fermo restando, che le ossa, come gli organi di una persona alta 1,86, pesano di più. Fatta questa premessa, il peso dei corridori deve essere mantenuto sotto controllo, anche nel senso che non deve scendere sotto una certa percentuale, anche perché se scendesse si ammalerebbero anzi non pedalerebbero. Il mio consiglio è quello di diffidare di tutti i pesi che si leggono o si dichiarano da parte di terzi. Spero di essere stato esaustivo. Saluti ciclistici. Pedalare verso il Cielohttps://www.blogger.com/profile/06550794321200188651noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3160026669392791051.post-26674313888975206042017-05-21T13:21:42.987+02:002017-05-21T13:21:42.987+02:00Analisi interessante...posso chiederle, approfitta...Analisi interessante...posso chiederle, approfittando della sua cortesia, come ha i dati di potenza di Quintana e, inoltre, come fa a conoscerene il peso? Nel senso, visti dal vivo i corridori a me sono sempre sembrati addirittura più magri rispetto al peso che veniva dichiarato ai giornali o su internet..grazie della gentilezza, salutiGianluca Fornihttps://www.blogger.com/profile/06325643843142758109noreply@blogger.com