mercoledì 14 marzo 2012

Anche i "grandi" sbagliano !!!

Mi è capitato di vedere questo video, realizzato al giro d'Italia edizione 2011. Ho pensato che fosse utile postarlo, per spiegare una cosa importante. Involontariamente, si presta a farmi da "esempio", il campione madrileno Contador, il più forte scalatore attualmente in attività e senza dubbio uno dei migliori scalatori in assoluto. Francamente nelle corse non mi è mai capitato di vederlo pedalare, come nel video, spingendo sulla punta dei piedi.  Sarà un caso, ma non importa. e' una cosa che riguarda solo lui. 
Veniamo al dunque. Regola fondamentale è che il piede, nel punto di massima estensione, quando la gamba compie il giro completo durante l'evoluzione della pedalata, deve essere parallelo al piano. Il piede non deve posizionarsi a punta, perchè in tal caso, la forza della pedalata perde incisività, proprio nel punto di maggiore spinta. Inoltre ciò può causare problemi muscolo scheletrici. 

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